Claro que apenas falar o que é reeducação alimentar não é o suficiente, não é mesmo? Para fazer uma mudança tão drástica assim em nossas vidas precisamos ter algum motivo, uma motivação. Isso pode ser, por exemplo, os resultados alcançados com o processo, concorda? Como dito todo processo de mudança começa em nossa mente, tenha o foco no que realmente você quer, quantos quilos que emagrecer? Ou qu
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