**Sinopse:** Em "A Estratégia do Mindful Eating na Mudança do Comportamento Alimentar Relacionado ao Excesso de Peso", Roberta Peixoto desvenda o poder transformador de estar presente durante as refeições. Este livro instigante oferece uma abordagem prática sobre como a atenção plena durante as refeições pode ajudar a identificar os sinais internos do corpo da fome e saciedade. As intervenções ba
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