Juliana Paiva

Há 10 anos, embarquei em ,minha jornada de yoga, buscando equilíbrio e harmonia em minha vida. Inicialmente, o yoga foi uma forma de aliviar o estresse e melhorar a flexibilidade física, mas logo percebi que o yoga ia além do tapete. 

À medida que me aprofundava nas posturas, técnicas de respiração e meditação, descobri que o yoga era uma jornada profunda de conexão comigo mesma.

Através da prática diária, aprendi a ouvir meu corpo, mente e coração com mais atenção. O yoga se tornou uma ferramenta essencial para cultivar a autocompaixão e aceitação, permitindo que abraçasse todas as facetas dem im mesma com amor incondicional.

Decidi aprofundar meus estudos e me tornei instrutora de yoga. Senti um chamado interior para compartilhar essa prática transformadora com outras pessoas, ajudando-as em suas próprias jornadas de autodescoberta e autocuidado.

Com coração aberto e mente serena, convido todos a se juntarem a mim nesta jornada de união consigo mesmos, lembrando-nos de que o verdadeiro caminho do yoga começa de dentro para fora, iluminando o caminho para uma vida plena e consciente.