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@gianabenatto 
giana benatto ferreira Sou uma contadora de cenas do cotidiano que medita, ou uma meditante que escreve. Advogada, deixei o mundo jurídico para me dedicar à meditação criativa pela arte e à escrita. Medito há mais de dez anos e em 2018 descobri a mindful art quando iniciei um curso de meditação mindfulness (em atenção plena). Fiz cursos no Brasil e no exterior e participo de grupos de meditação criativa com pessoas de vários países, culturas e continentes. Sou curitibana radicada em Cuiabá – MT, e desde 2020 me lancei como escritora, poetisa e mentora de escrita para mulheres, com sete livros publicados, até agora, com outros dois a serem lançados ainda no primeiro semestre deste ano.
Meditar não é somente sentar com as pernas cruzadas, mãos voltadas para cima, e esvaziar a mente. Pode ser também uma atividade ativa, criativa. A técnica da mindfulart (meditação em atenção plena pela arte) desenvolve ancoragens para a consciência do momento presente em atividades de desenho, pintura, música, dança, escrita, fotografia, entre outras manifestações artísticas. Quem pratica mindfula
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Como escritora e mentora de escrita para mulheres, tenho enorme fascínio pela escrita e em auxiliar pessoas a encontrarem sua voz no papel, seja numa carta, como em um romance policial. O livro apresenta sessenta exercícios práticos de desenvolvimento criativo e através de pequenas propostas, cujo objetivo inicial é perder o medo do papel, da folha em branco, da tela e do teclado, para a partir d
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Uma biografia familiar, na qual a filha, agora escritora, artista plástica, descobre semelhanças que não imaginava ter com sua mãe - escritora, jornalista, artista plástica, instrumentista, poliglota, numa jornada que inicia quando a mãe, já falecida aparece em um sonho da filha, em isolamento pelo COVID, convidando-a para ir visitá-la. E, quando da negativa, buscou rever a mãe em outros lugares -
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Você já deve ter se preguntado o porquê de uma música conseguir mexer tanto com o seu imaginário. Seja pela letra, ritmo ou harmonia, já algo na música que nos faz lembrar de uma situação vivenciada ou nos provoca sensações, desejos e pensamentos. Neste livro você encontrará 25 histórias - reais e fictícias - sobre as mais diferentes memórias. E, simultaneamente, poderá desfrutar da experiência m
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Uma brincadeira literária onde objetos/personagens cotidianos narram histórias de suas próprias vidas; alguns deles comuns a muitos dos leitores, outros puro devaneio. São 21 contos independentes. Pura fantasia
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