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Meus livros na UICLAP

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JEJUM INTERMITENTE

Transição do jejum intermitente para um estilo de vida saudável e contínuo. Discutiremos como você pode evoluir do jejum intermitente para uma abordagem mais flexível e equilibrada de alimentação. Abordaremos estratégias para expandir sua variedade alimentar, introduzir refeições gradualmente saudáveis ​​e manter um plano alimentar que sustente sua saúde e bem-estar.

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TECNICAS DE CONQUISTA GUIA PRATICO

Introdução à Arte da Conquista Compreendendo a importância da autoconfiança Desmistificando o medo da rejeição Entendendo a importância da empatia e do respeito

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