Ao longo deste livro, você aprenderá como os maus hábitos podem afetar nossa saúde, bem como os efeitos negativos que acompanham a compulsão alimentar e emocional. Vamos entender de uma vez por todas, que não é contando calorias que você perde peso, embora a redução de ingesta calorias seja crucial, a perda de peso é mais difícil do que isso.
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Com este Planner você coloca em pratica os ensinamentos do livro CEO Corpo e Mente . O Planner CEO Corpo e Mente é uma ferramenta que vai te guiar e te manter no caminho do emagrecimento e saúde.
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