Ricardo F. Silva

Meu nome é Ricardo Silva. Sou terapeuta holístico, professor de língua portuguesa e escritor. Como terapeuta holístico atuo na área de iridologia e florais. Desde 2017, dedico grande parte do meu tempo a esse conhecimento. Nessa caminhada, já ajudei muitas pessoas a alcançarem o bem-estar e qualidade de vida. 

Através do conteúdo deste livro, quero te ensinar tudo o que aprendi para acabar de uma vez por todas com a ansiedade e com tudo aquilo que te limita, para que você tenha uma vida verdadeiramente saudável e, verdadeiramente sua. Quero te mostrar que, a nossa mente pode mudar a nossa vida. Por isso, vou te ensinar a ter uma mente BLINDADA contra qualquer tipo de pensamento negativo que possa te levar ao extremo medo, ansiedade e depressão.

Se você luta com emoções difíceis, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas – seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com problemas comuns da vida diária. As emoções são parte natural e saudável do ser humano, e como lidamos com as emoções difíceis revela nossa verdadeira capacidade de felicidade, amor e alegria. 

Não acredite em tudo que você sente. Vamos trazer uma abordagem inovadora, combinando terapia floral e comportamental e terapia de esquema emocional para ajudá-lo a explorar suas crenças pessoais sobre emoções, determinar se essas crenças são úteis ou prejudiciais e encontrar a motivação para adotar estratégias alternativas e mais saudáveis de enfrentamento.

Os sintomas de ansiedade, depressão e estresse são intensos e são reais, mas a dificuldade que as pessoas que convivem com as pessoas que têm ansiedade, estresse ou depressão de enxergar o problema, isso atrasa muito não só o diagnóstico, como também o tratamento.

As pessoas geralmente sofrem porque elas não têm apoio e as pessoas que estão próximas pensam e às vezes até criticam dizendo que isso é até uma certa frescura. Infelizmente, esta é uma realidade. Muitas pessoas sofrem porque os próprios profissionais de saúde, muitas vezes despreparados, alegam que a ansiedade não tem cura, e que a pessoa está fadada a sofrer o resto da vida, o que não é uma verdade absoluta.

A ansiedade é o mal do século, isso não é novidade para ninguém. Mais de 19 milhões de brasileiros sofre todos os dias, com aumento de batimento cardíaco, angústia, pensamento acelerado, insônia, dificuldade de concentração e irritabilidade e outros sintomas que afetam diretamente a nossa felicidade, que afeta diretamente a nossa capacidade de viver bem, viver em paz.

Esse livro é muito interessante e vem ajudando milhares de pessoas de todo o Brasil a aprender a controlar e combater a ansiedade, depressão e estresse dia após dia. Você vai aprender a controlar o seu emocional e vencer todos esses sintomas e ter assim uma vida saudável.

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