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24 meses: esse é o tempo médio esperado para uma reabilitação completa do esgotamento causado pela Síndrome de Burnout, uma preocupação crescente em todo o mundo. Em Minhas Páginas Matinais, Carol Milters (Miltersteiner) documenta dois anos de sua jornada enfrentando a Burnout e os efeitos do estresse crônico em sua saúde mental e física. Um retrato honesto do impacto que o estresse no trabalho t
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Um passo por dia é o que a gente precisa pra se mover em direção ao lugar que cada um de nós merece ocupar no mundo. “Cada linha de Um passo por dia oferece uma verdade que conhecemos intuitivamente, mas enterramos no fundo de nossas almas, apenas para nos encaixarmos em sermos quem o contrato social nos dita que devemos ser. Se você não aguenta mais sentir desânimo, desmotivação e angústia, este
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Como cuidar de si num mundo com tanta mudança e informação? Reunir Yoga, cotidiano, cuidado e criatividade em uma única obra, e ainda direcioná-la para o público em geral é uma das muitas ousadias que Eliane Silva Gonçalves se propõe em sua jornada dentro e fora do espaço acadêmico. Com uma louvável formação que integra Educação Física, Saúde Mental, Reabilitação, Inclusão e Justiça Social, este
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