Ana Rita soriano Adan

Sobre a Autora

Com uma trajetória que une a clareza de uma mente analítica à profundidade das práticas humanizadas, dedico minha carreira a traduzir o bem-estar em jornadas acessíveis e práticas. Sou graduada em Economia, área em que atuei por muitos anos, mas minha busca por compreender o ser humano de forma integral me levou a aprofundar meus estudos na área da saúde e qualidade de vida.

Autora da obra Escolhas que Transformam, trago para minha escrita a base técnica de minha pós-graduação em Bases da Medicina Integrativa (Hospital Israelita Albert Einstein), além de formações em Eutonia e Mindfulness. Essas especializações moldaram meu olhar sobre como o corpo, a mente e as emoções funcionam como um sistema único, capaz de equilíbrio e autorregulação quando bem orientados.

Minha missão é oferecer ferramentas concretas de resiliência e auto conhecimento, ajudando cada leitor a despertar para sua própria capacidade de viver com mais intenção.Com o passar dos anos, sigo cada vez mais convicta de que o conhecimento é o maior aliado do protagonismo pessoal, e que nunca é tarde para florescer com saúde, autonomia e clareza.