O livro conta a história de Lucas, um menino travesso e curioso que não gostava de estudar por causa de suas dificuldades em aprender a ler. Ele sentia-se desanimado e desinteressado em todas as atividades relacionadas à escola, o que o deixava triste e isolado. Um dia, enquanto caminhava pelo parque, Lucas avistou um senhor sentado em um banco, rodeado de crianças. Curioso, aproximou-se e percebe
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"Em 'Aprendendo a Respirar', Alexandre Araújo compartilha sua experiência pessoal e técnicas práticas para ajudar os leitores a controlarem a ansiedade e a depressão através da respiração consciente. Este guia transformador oferece uma abordagem passo a passo para encontrar equilíbrio emocional, acalmar a mente e viver uma vida mais saudável e serena."
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