Você já deixou de dizer o que pensava por medo da opinião dos outros? Já perdeu oportunidades porque a insegurança falou mais alto? Já saiu de uma conversa imaginando que deveria ter agido diferente? Se respondeu "sim" para alguma dessas perguntas, saiba de uma coisa: você não está sozinho. Durante anos, muitas pessoas acreditam que nasceram tímidas, inseguras ou incapazes de se relacionar com
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