Esse diário serve para você anotar todas as suas refeições, ver como foi o seu dia e fazer o planejamento para o dia seguinte! Assim você consegue encontrar a quantidade ideal de comida para você! Contem o meu checklist para te ajudar a montar o seu prato conforme manda as regras Whole30!
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O livro dos aspectos positivos serve para você trabalhar o seu ponto de atração. Está cansado de ter que conviver com certos tipos de situações com certas pessoas? Essa atividade vai te ajudar a ter uma mudança significativa na sua vida. Livro conta com a explicação da atividade e folhas para serem preenchidas.
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Planner de atividades voltado apenas para clientes que estão na Mentoria do Método SR.
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