Meu nome é Sabrina Rodrigues Oliveira de Carvalho. Sou psicóloga e dedico a minha vida profissional a compreender o funcionamento das emoções humanas e ajudar pessoas a desenvolverem recursos para lidar com seus desafios internos.
Ao longo da minha trajetória na área da saúde mental, percebi o quanto muitas pessoas vivem em sofrimento silencioso por não compreenderem seus próprios processos emocionais e cognitivos. Entre esses desafios, o TDAH em adultos tem ocupado lugar especial no meu trabalho, especialmente no que se refere às dificuldades de regulação emocional, organização da vida cotidiana e construção de autoestima.
Acredito profundamente que compreender a própria mente é um passo fundamental para transformar a forma como vivemos. Por isso, busco traduzir o conhecimento psicológico em linguagem acessível, prática e humana.
Escrever é, para mim, uma forma de ampliar o cuidado, levando conhecimento, acolhimento e possibilidades de transformação para além do consultório.
Você sente que a vida está sempre um passo à frente de você? Ou sofre ao ver alguém que ama lutar contra a desorganização e a procrastinação, sem saber como ajudar? O TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) é muito mais do que a dificuldade de se concentrar. É um desafio diário de autorregulação que afeta a autoestima, os relacionamentos e a carreira. Mas entender o diagnóstico
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