Respire e Relaxe é o livro essencial para transformar a respiração em uma ferramenta poderosa contra a ansiedade e o estresse. Com técnicas simples e científicas, você aprenderá a usar a respiração consciente para acalmar sua mente, reduzir a tensão e aumentar a clareza mental. Este livro oferece práticas comprovadas para aliviar o estresse imediato e fortalecer sua resiliência emocional, promoven
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Este livro é um verdadeiro manual simplificado de HTML. Para quem estuda ou já é profissional da área de tecnologia, este guia ilustrado é fundamental, seja para entender de forma prática e objetiva, seja para contribuir com material de ensino de professores(as) de informática. Dominiar o HTML é imprescindível para que o profissional de TI, em qualquer nível, seja iniciante ou avançado, possa cons
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