Transforme sua alimentação e sua vida ! Cuidar da saúde não precisa ser um fardo, pode ser prazer , cor e sabor no prato. Neste livro, a Dra. Monique Ribeiro Gomes, médica, pós graduada em nutrologia e medicina do esporte, e também maratonista, compartilha seu conhecimento e sua vivência, para mostrar que alimentar-se bem é um ato de autocuidado possível para qualquer rotina.
Saiba mais