@vitalidadealternativa 
Este livro traz séries dinâmicas simples de yoga para incluir na rotina e revitalizar corpo e mente. Ele está dividido em práticas guiadas para cada mês do ano e ainda conta com um pacote especial para aliviar o estresse. Praticantes mais experientes podem incrementar suas práticas com este conteúdo e até pessoas que nunca tiveram contato com yoga, mas tem interesse em conhecer, podem começar por
Saiba mais
Os Quatro Cantos é um roteiro terapêutico de auto-observação. A série aborda as diferentes formas de manifestação dos elementos da natureza no comportamento, na forma de pensar, sentir, agir e interagir com o meio em que o ser humano está inserido. De forma poética, analítica, informativa e questionadora o autor nos conduz por estas quatro dimensões que estão conectadas pelo fio da consciência. No
Saiba mais